El
aceite de coco cuenta con muchas propiedades, puede ser empleado tanto para
cabello, piel y para cocinar, es tan bueno que el Dr. Oz lo recomienda.
El Dr. Oz hizó un artículo llamado
"Surprising health benefits from coconut oil". En él, el Dr. afirma que el aceite de coco
reduce el colesterol, ya que cuenta con un ácido graso saturado llamado ácido láurico, es un triglicérido de cadena media, el ácido láurico aumenta el
colesterol bueno en la sangre, ayudando a regular el nivel de colesterol y también
ayuda a regular la función de la tiroides.
Dr.
Oz también explicó en el mismo artículo como el aceite de coco ayuda a mantener
el peso ideal "El coco tiene grasas especiales llamadas triglicéridos de
cadena media. Se ha demostrado que la transformación de estos tipos de grasas
saludables en el hígado favorece el consumo eficiente de energía". En un
estudio del 2009 muchas mujeres consumieron dos cucharadas de aceite de coco
diario durante 12 semanas, el resultado fue que mantuvieron su peso y redujeron
la grasa abdominal.
El
aceite de coco es un antioxidante que también puede usarse para la piel porque
contiene vitamina E, hidrata la piel, inclusive personas que lo usan aseguran
que es buenísimo para atacar el acné. Poquita cantidad es suficiente para
humectar tu piel.
Se
considera uno de los mejores aceites para usar en el pelo porque restaurara la proteína
perdida 5 veces mejor que cualquier otro aceite. Tu pelo crecerá, se verá más
brilloso, estará humectado y controlará el frizz.
Lo
mejor es usar aceite de coco orgánico y extra virgen, lo puedes encontrar en súper
mercados, en GNC y tiendas naturistas, de hecho a veces lo venden en playas
hecho por las personas de ahí que considero yo es el mejor.
El
aceite de coco digamos tiene una apariencia sólida pero al entrar en contacto
con tus manos se derrite al instante y huele muy rico.
Espero sea de gran ayuda esta información, mucha suerte y hasta la próxima.
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