¿MAl ALIENTO?

Halitosis es el término que se le da al mal aliento, varias pueden ser sus causas como, mala higiene bucal, gastritis, cáncer de pulmón, infecciones en la garganta, alergias, cigarro, caries, entre otras muchas más

Existen diferentes remedios naturales para atacar este problema, checa los siguientes:

Bicarbonato de sodio: Puedes hacer tu propio enjuague bucal, en un vaso de tamaño normal agrega una cucharada de bicarbonato de sodio, revuelve y haz gárgaras con esto, esto reducirá el acido en la boca acabando con los gérmenes que provocan mal aliento.

Vinagre de manzana: Tiene propiedades antibacterianas, es un remedio natural viejísimo, agrega una cucharada de vinagre de manzana a un vaso de tamaño normal, haz gárgaras con esto.

Canela: Solo mastica un pedacito después de cada comida o cuando desees.

Limón: Por su alto contenido de acido, este evitara que las bacterias crezcan en la lengua y encías.  Recuerda que no cepillar bien la lengua es un potente desencadenador del mal aliento, ya que la lengua es como una alfombra que va guardando todo.

Perejil: Contiene altos niveles de clorofila, esta limpiara las bacterias que provocan el mal aliento en la boca, puedes masticar hojitas de perejil, o si quieres una limpieza más profunda y me refiero al sistema digestivo, consumir alimentos con clorofila es la mejor opción.

Cepilla bien tus dientes al menos 3 veces al día, usar hilo dental debe ser un habito ya que te quitará cualquier resto de comida atrapado entre los dientes. Si tu problema persiste, nunca dudes en ir con un especialista ya que el mal aliento solo podría ser una señal de alguna otra enfermedad

 

Espero haya sido de mucha ayuda esta información, mucha suerte y hasta la próxima. 

Beneficios de la Cáscara de Plátano

¡Hola amigos! comer plátano es muy saludable porque contiene vitamina B6, esta favorece la producción de serotonina, mejor conocida como la hormona de la felicidad.

El plátano o banano tiene un aminoácido esencial llamado triptófano, este relajará tu mente, calmará el sistema nervioso, mejorará tu estado de ánimo volviéndonos mas optimistas. La ansiedad, el insomnio y estrés bajaran gracias al triptófano.

Después de comer tu plátano ¡no tires la cascara! ya que esta tiene muchos beneficios, entre ellos está:

Verrugas y mezquinos: Pon un pedacito de la cara externa de la cáscara sobre la verruga, pégala con un curita o cinta especial, déjala actuar toda la noche, tienes que repetir este proceso, recuerda que la clave es la constancia.

Dientes mas blancos: Frota la parte interna de la cáscara con tus dientes, puedes hacerlo todos los días hasta que veas resultados.

Picaduras de insecto: Inmediatamente después de la picadura frota con la parte interna de la cáscara el área afectada, disminuirá el dolor y comezón.

Irritación por plantas (hierba): Frota con la parte interna de la cáscara el área afectada, disminuirá la rojez y comezón.

Acné: Frota suavemente con la parte interna de la cáscara la zona con acné por aproximadamente 5 minutos, deja los restos en tu piel el tiempo que más puedas, también disminuirá manchas y arrugas, puedes hacerlo cuando desees.

Astilla enterrada: Utiliza la parte interna de la cáscara, dejala un rato sobre la piel, la astilla será expulsada naturalmente por las encimas de la cáscara.

Pulir y disminuir marcas en los zapatos: solo frota la parte interior de la cáscara sobre los zapatos.

Pulir cubiertos de plata: Solo frótalos con la parte interna de la cáscara.

¡A consumir plátano se ha dicho! espero haya sido de gran ayuda esta información, mucha suerte y hasta la próxima.
 

Remedios naturales para dormir BIEN

El insomnio es uno de los desordenes de sueño más comunes, una de las causas son la depresión, estrés y ansiedad. Existen diferentes remedios naturales para conciliar el sueño.

Cebolla cruda: La puedes agregar a lo que desees, como una ensalada, esto te dará un buen dormir.

Lavanda: Puedes aromatizar tu habitación con aceite de lavanda o tomar infusiones de esta planta, relajará tu sistema nervioso combatiendo el estrés y así conseguir el sueño.

Té de manzanilla: Tiene las mismas propiedades que la lavanda.

Leche calientita: Contiene melatonina, es una hormona relacionada con el sueño profundo.

Una excelente recomendación es mantener tu cuarto sin distracciones como la Tv, el celular, etc. Cenar ligero también ayudará a conseguir un buen sueño.

Lo más importante es que a la hora de dormir dejes todas tus preocupaciones afuera del cuarto, la hora de dormir es para eso, es para reponer nuestro cuerpo, mañana será otro día con nuevas oportunidades de  mejorar eso que te mortifica. Mantén pensamientos positivos como: hoy dormiré muy agusto y mañana será un gran día. No inundes tu cabeza con pensamientos de: No puedo dormir, porque sino efectivamente no podrás dormir

Espero sea de gran ayuda esta información, mucha suerte y buenas noches.

 

¡7 Remedios naturales para quemaduras!

¡Hola amigos! primero tengo que dejar en claro que los siguientes remedios que te daré son para quemaduras de 1er grado, es decir quemaduras leves. Después de quemarte aplica cualquiera de los siguientes remedios sobre la zona afectada, pero hazlo inmediatamente para tener un mejor efecto.

Sábila: Aplica su pulpa, esto tiene una acción analgésica y mejorará la cicatrización. Conoce más Maravillas de la sábila aquí.

Miel: Es un analgésico y antibacterial natural.

Mostaza: Esa mostaza que usamos para los hot dogs, solo aplícala en la quemadura y déjala secar, hazlo constantemente, te ayudará a evitar cicatriz.

Agua fría: Coloca el área afectada sobre agua fría durante varios minutos. No es recomendable poner hielo sobre la quemadura porque puede evitar el flujo de sangre y esto causará daño a los tejidos.

Vinagre: Puedes usar cualquiera, solo diluye misma cantidad de este y de agua para lavar el área afectada, tiene propiedades astringentes y antisépticas.

Cebolla: Aplica el juguito de la cebolla recién cortada (sino perderá sus propiedades medicinales), aliviará el dolor y disminuirá la aparición de ampollas, repite esto durante el día.

Papa: Corta una rodaja de papa y déjala en la quemadura, tiene propiedades calmantes y anti-irritantes.

Recuerda siempre cuidar tus quemaduras ya que al estar expuestas a las bacterias, puedes contraer una infección. Espero haya sido de gran ayuda esta información, mucha suerte y hasta la próxima.